Browse tag

Όσπρια

Home / Posts Tagged "Όσπρια"

Latest Posts

Όσπρια

Τα όσπρια είναι ένα είδος λαχανικών που περιλαμβάνει φασόλια, μπιζέλια και φακές. Είναι από τα πιο ευπροσάρμοστα και θρεπτικά τρόφιμα. Τα όσπρια συνήθως περιέχουν μικρές ποσότητες λίπους, δεν περιέχουν διαιτητική χοληστερόλη και είναι πλούσια σε φολικό οξύ, κάλιο, σίδηρο και

Read More