Στις φυτικές τροφές, ο ψευδάργυρος βρίσκεται μόνο σε μικρές ποσότητες. Παρόλα αυτά, οι χορτοφάγοι συνήθως έχουν αυτό το ορυκτό στο σώμα στο ίδιο επίπεδο με τους μη χορτοφάγους

Συστάσεις για εφηβους

Δεδομένου ότι οι πληροφορίες στην ιστοσελίδα Healthyvegan.eu μπορεί να φαίνονται μάλλον μακρές και σύνθετες, αυτή η σελίδα δημιουργήθηκε ειδικά για να κάνει τη ζωή ευκολότερη για τους εφήβους των vegan.…

Continue Reading Συστάσεις για εφηβους

Απώλεια μαλλιών

Σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά τη μετάβαση σε μια χορτοφαγική ή vegan δίαιτα, οι γυναίκες αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά. Εάν ο λόγος έγκειται στη διατροφή, τότε πιθανότατα αυτό οφείλεται σε…

Continue Reading Απώλεια μαλλιών

Βασικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να διατηρηθεί η ανάπτυξη του παιδιού και οι αλλαγές στο σώμα τους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες θερμίδες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Εκτός από την περιεκτικότητα σε…

Continue Reading Βασικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης