Browse Category

Ψευδάργυρος

Home / Browse Category "Ψευδάργυρος"

Latest Posts

Συστάσεις για εφηβους

Δεδομένου ότι οι πληροφορίες στην ιστοσελίδα Healthyvegan.eu μπορεί να φαίνονται μάλλον μακρές και σύνθετες, αυτή η σελίδα δημιουργήθηκε ειδικά για να κάνει τη ζωή ευκολότερη για τους εφήβους των vegan. Στη συνέχεια, θα βρείτε τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει

Read More
Απώλεια μαλλιών

Σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά τη μετάβαση σε μια χορτοφαγική ή vegan δίαιτα, οι γυναίκες αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά. Εάν ο λόγος έγκειται στη διατροφή, τότε πιθανότατα αυτό οφείλεται σε γρήγορη απώλεια βάρους, προβλήματα με τον θυρεοειδή ή ανεπάρκεια σιδήρου.

Βασικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να διατηρηθεί η ανάπτυξη του παιδιού και οι αλλαγές στο σώμα τους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες θερμίδες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Εκτός από την περιεκτικότητα σε τρόφιμα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγχεται η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων

Ψευδάργυρος

Στις φυτικές τροφές, ο ψευδάργυρος βρίσκεται μόνο σε μικρές ποσότητες. Παρόλα αυτά, οι χορτοφάγοι συνήθως έχουν αυτό το ορυκτό στο σώμα στο ίδιο επίπεδο με τους μη χορτοφάγους. Τα φυτικά προϊόντα που είναι πιο άφθονα στον ψευδάργυρο περιλαμβάνουν όσπρια, μπιζέλια,

Συστάσεις

Αυτές οι συστάσεις αφορούν τα θρεπτικά συστατικά που είναι πιο σημαντικά σε μια δίαιτα vegan, σε αντίθεση με τα παμφάγα, αλλά δεν είναι όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή για τη διατήρηση της υγείας. Αν, εκτός