Browse Category

Συστάσεις

Home / Browse Category "Συστάσεις"

Latest Posts

Yποσπατία και χορτοφαγική διατροφή

Η Yποσπατία είναι ένα συγγενές ελάττωμα στους άνδρες, στο οποίο το άνοιγμα της ουρήθρας δεν βρίσκεται στην άκρη του πέους, όπως θα έπρεπε. Η συχνότητα της υποσπατίας φαίνεται να αυξάνεται τις τελευταίες δεκαετίες και υπάρχει η υπόθεση ότι προκαλείται από

Read More
Συστάσεις για εφηβους

Δεδομένου ότι οι πληροφορίες στην ιστοσελίδα Healthyvegan.eu μπορεί να φαίνονται μάλλον μακρές και σύνθετες, αυτή η σελίδα δημιουργήθηκε ειδικά για να κάνει τη ζωή ευκολότερη για τους εφήβους των vegan. Στη συνέχεια, θα βρείτε τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει

Βασικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να διατηρηθεί η ανάπτυξη του παιδιού και οι αλλαγές στο σώμα τους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες θερμίδες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Εκτός από την περιεκτικότητα σε τρόφιμα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγχεται η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων

Βιταμίνες και μέταλλα

Παρόλο που οι ανεπάρκειες βιταμινών ή ορυκτών είναι απίθανο να εμφανιστούν τις πρώτες εβδομάδες ή μήνες μετά από μια βιγκανική δίαιτα, υπάρχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή για τη διατήρηση της μακροπρόθεσμης υγείας. Η βιταμίνη Β12 σε μια

Συμβουλές για αρχάριους vegans

Ακολουθώντας μια διατροφή vegan, μπορείτε να πάρετε πολλά οφέλη για την υγεία. Σε βέγκαν, ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 είναι πολύ χαμηλότερος από αυτόν των παμφάγων (η διαφορά δεν είναι καν κοντά στην αξία). Η έρευνα έχει επίσης δείξει

Συστάσεις

Αυτές οι συστάσεις αφορούν τα θρεπτικά συστατικά που είναι πιο σημαντικά σε μια δίαιτα vegan, σε αντίθεση με τα παμφάγα, αλλά δεν είναι όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή για τη διατήρηση της υγείας. Αν, εκτός