Browse Category

Βιταμίνη Β12

Home / Browse Category "Βιταμίνη Β12"

Latest Posts

Συστάσεις για εφηβους

Δεδομένου ότι οι πληροφορίες στην ιστοσελίδα Healthyvegan.eu μπορεί να φαίνονται μάλλον μακρές και σύνθετες, αυτή η σελίδα δημιουργήθηκε ειδικά για να κάνει τη ζωή ευκολότερη για τους εφήβους των vegan. Στη συνέχεια, θα βρείτε τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει

Read More
Δοκιμασία θρεπτικών ουσιών

Οι Vegans με ρωτούν συχνά ποιες δοκιμές είναι καλύτερες για αυτούς και τι είναι καλύτερο να ελέγχουν. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τις βασικές προτάσεις: Οι βέγκαν δεν χρειάζεται να ελέγχουν το επίπεδο ομοκυστεΐνης ή Β12 μόνο και μόνο επειδή είναι

Βασικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να διατηρηθεί η ανάπτυξη του παιδιού και οι αλλαγές στο σώμα τους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες θερμίδες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Εκτός από την περιεκτικότητα σε τρόφιμα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγχεται η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων

Νευρολογικό σύμπτωμα

Το νευρολογικό σύμπτωμα που προκαλεί τους μεγαλύτερους φόβους λόγω έλλειψης Β12 είναι υποξεία συνδυασμένη εκφύλιση του νωτιαίου μυελού. Η βλάβη στην υγεία μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη αν δεν εντοπιστεί στα αρχικά στάδια της. Η υποξεία συνδυασμένη εκφύλιση του νωτιαίου

Αιτίες ανεπάρκειας Β12

Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για την ανεπάρκεια Β12: έλλειψη ισορροπίας στη διατροφή και χαμηλή απορρόφηση βιταμινών λόγω του εσωτερικού παράγοντα Castle ή λόγω έλλειψης οξέος στομάχου. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω σχετίζονται με την οξεία ανεπάρκεια

ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ

Οι Vegans με ρωτούν συχνά ποιες δοκιμές είναι καλύτερες για αυτούς και τι είναι καλύτερο να ελέγχουν. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τις βασικές προτάσεις: Βιταμίνη Β12 Όπως είπα στο άρθρο “Πρέπει να ελέγξω το επίπεδο απόδοσης B12” : Τα βέγκαν

Πηγές βιταμίνης Β12

Η βιταμίνη Β12 στα συμπληρώματα βιταμινών και τα προϊόντα που εμπλουτίστηκαν με αυτήν ελήφθη με βιοσύνθεση χρησιμοποιώντας βακτήρια. δεν είναι προϊόν ζωικής προέλευσης. Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές μπορούν να χρησιμοποιήσουν ζελατίνη ως πρόσθετο, αλλά αυτό γίνεται όλο και λιγότερο κοινό. Επιπλέον,

Η βιταμίνη Β12 προστατεύει το νευρικό σύστημα

Οξεία ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 Η βιταμίνη Β12 προστατεύει το νευρικό σύστημα. Η απουσία ή η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες αρνητικές συνέπειες (για παράδειγμα τύφλωση, κώφωση ή άνοια). Η κόπωση, το τσούξιμο στα χέρια και τα πόδια

Μύθοι για την Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 είναι μια σύνθετη βιταμίνη με ένα μοναδικό μηχανισμό απορρόφησης και έναν αριθμό ανενεργών αναλόγων.(μόρια που μοιάζουν με Β12, αλλά στην πραγματικότητα δεν έχουν βιταμινική δραστηριότητα για τον άνθρωπο), γεγονός που μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία της βιταμίνης.