Browse Category

Βιταμίνη D

Home / Browse Category "Βιταμίνη D"

Latest Posts

Βασικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να διατηρηθεί η ανάπτυξη του παιδιού και οι αλλαγές στο σώμα τους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες θερμίδες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Εκτός από την περιεκτικότητα σε τρόφιμα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγχεται η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων

Read More
Βιταμίνη D

Ενώ η βιταμίνη D περιέχεται μόνο σε μια μικρή ποσότητα προϊόντων, παράγεται από το δέρμα μας υπό την επίδραση των ηλιακών (υπεριωδών) ακτίνων. Από το 2005, υπήρξε μια επιστημονική διαμάχη σχετικά με το ιδανικό επίπεδο βιταμίνης D για την πρόληψη